营养圣经
作者：杨予轩更新时间：2017-03-20 15:15:05
养生保健重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹之欲的同时，取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去，其基础就在于认识食物的营养成分，了解其维持并改善人体机能的营养价值。《中国饮食养生经》提供了全面的食物营养知识。本书汇集了我们日常生活涉及到的所有食材，从各种谷物、蔬菜到饮料、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍。而每一种食物都介绍了它的营养成分，食疗价值，食用常识和健康的吃法。海贼之武侠开端 特兰蒂斯帝国 仲悠传 筝仙无双 真理侧与神秘侧 天命之风生水起 七堰屯之盗墓英雄 绚烂爱情花 梦幻西游之造化仙帝 我的分身会穿越 人生两三事 聊斋先生 错娶女人不要后悔 燃烧大明 青春不恋爱 重生在1978 兰考有个美人店 末日岩帝 幻世天罚 老子是女神
手机浏览器扫描二维码访问
body { width: 35em; margin: 0 auto; font-family: Tahoma, Verdana, Arial, sans-serif; } Welcome to tengine! If you see this page, the tengine web server is successfully installed and working. Further configuration is required. For online documentation and su...
食物营养圣经 杨予轩编著 食物营养圣经解释 食物营养圣经 400种食材营养全分析 食物营养圣经最新章节 食用营养圣经 营养圣经内容简介 营养圣经 食物营养圣经讲解 营养学圣经 食物营养圣经 杨予轩- 第一章 膳食营养对人体的作用
- 一蛋白质 生命赖以存在的基础
- 二脂肪 人体需要的重要营养素
- 三碳水化合物 人类获取能量的最重要来源
- 四矿物质 对人体生理功能有重大影响的物质
- 五维生素 维持生命的元素
- 六食物纤维 具有生理活性的特殊营养素
- 七水 人类生命的源泉
- 八各种营养素之间的相互作用
- 第二章 粮谷类食品
- 大米 人间第一补物
- 小麦 热量与蛋白质的主要来源
- 玉米 降低胆固醇延缓衰老的理想食物
- 荞麦 中国人的净肠草
- 大麦 补中益气实五脏厚肠胃之佳品
- 小米 养心安神代参汤
- 高粱 酿酒的重要原料
- 薏苡仁 稀有的美肤佳品
- 黄米 古代的百谷之长
- 第三章 豆类及其制品
- 大豆 最受营养学家推崇的营养之花
- 绿豆 消毒解毒的神豆
- 赤豆 与高丽参有相同药效
- 豌豆 富含精神的维生素
- 蚕豆 帮助记忆的佳豆
- 扁豆 性平味甘利水消肿
- 刀豆 富含微量元素
- 豇豆 适宜于糖尿病人
- 菜豆 做为蔬菜的豆类
- 豆芽 世界上最早无土栽培的蔬菜
- 豆腐皮 防止脂肪肝的最佳食品
- 毛豆 富含各种营养素的珍贵食物
- 纳豆 喝酒人的下酒菜
- 黄豆粉 可做为全价营养粉
- 醋豆 降低血脂的特效食品
- 第四章 畜禽肉类食品
- 马肉 有长筋骨强腰脊的功效
- 羊肉 补虚益气温中暖下的肉中上品
- 狗肉 狗肉滚三滚神仙站不稳的香肉
- 驴肉 具有天上龙肉地下驴肉之称的美食
- 猫肉 益气补血软坚散结的食品
- 鹿肉 补虚劳羸弱壮阳益精的佳品
- 兔肉 补中益气凉血解毒的百味肉
- 獐肉 助益五脏滋气补血的美味
- 鸭肉 煮烂老鸭汤功效比黄芪
- 鹅肉 喝鹅汤吃鹅肉一年四季不咳嗽
- 鸽肉 民间称之为养血动物
- 鹌鹑肉 被称为动物人参
- 麻雀肉 壮阳益气的美味
- 鹧鸪肉 祛痰补脑的佳品
- 斑鸠肉 明目湿润协调阴阳
- 燕窝 被称为宫廷大补食品
- 蛇 强筋活络祛痹洁肤的美食
- 田鸡 大补元气的营养食品
- 蜗牛 凉血利尿清热解毒
- 蚯蚓 活血化淤的理想食物
- 蚂蚁 有2000年治病健身历史
- 蚕蛹 优良的保健食品
- 蝎子 可食药两用
- 老鼠 高蛋白低脂肪的佳品
- 蝗虫 高蛋白动物食品
- 胎盘 补血养阴之物
- 肉类加工食品
- 第五章 蛋类和蛋制品
- 鸡蛋 被认为是一种完美食品
- 第六章 鱼类及其它水产类食品
- 鳊鱼 我国淡水四大名鱼之首
- 鲢鱼 老百姓餐桌上的佳物
- 鳙鱼 富含磷脂增强记忆力
- 草鱼 暖胃和中平肝截疟
- 青鱼 增强体质延缓衰老
- 黑鱼 益胃消肿养血补虚
- 鲶鱼 催乳利尿的美食
- 鲥鱼 有味美在鳞之称
- 银鱼 养胃阴和经脉
- 大马哈鱼 名播四海的名贵鱼
- 凤尾鱼 富含矿物质的美味
- 鳡 肉质鲜嫩的鱼种
- 鳝鱼 具祛风通络治疗口眼歪斜的功效
- 竹荚鱼 有降低胆固醇的作用
- 鳗鲫 被定位为高级鱼类
- 香鱼 会发出独特香味的鱼
- 鲫鱼 有健脾利水通脉下乳的功效
- 河鳗 冬天里最好的进补美味
- 鲣鱼 富含氨基酸的美味
- 梭子鱼 做为减肥饮食的佳品
- 鲽鱼 肉质鲜嫩的食物
- 鲤鱼 妇女产后的营养补给品
- 鳜鱼 被誉为鱼中上品春令时鲜
- 青花鱼 具有清除胆固醇作用
- 鳅刀鱼 可迅速增加人体精力
- 柳叶鱼 最好的健康食品
- 鲈鱼 名列四大名鱼之一
- 鲷鱼 最受人们欢迎的鱼
- 带鱼 有补肝养血滋润肌肤的功效
- 鳕鱼 鲜美的减肥佳品
- 泥鳅 多钙食品有水中人参之称
- 鲱鱼 高胆固醇含量的鱼种
- 海鳗丽 软化血管润美肌肤的鱼
- 比目鱼 主做生鱼片的原料
功德之主
杜宇高考之际，天降空间神虫认之为主。空间神虫，宇宙神虫榜排名前十。掌控空间，制造虫洞。借助虫洞，杜宇可自由穿梭宇宙各地。得神虫传授功德真诀，惩恶扬善，人道功德。五气和谐，大地功德。碧海蓝天，天道功德。建公司，帮贤人，传科技，振华夏。开发西北，治理黄河污水处理，海水淡化太空殖民，纵横都市。引发全球第三次科技革命，迈入全新智能时代。使得地球文明提升，从土著加入到宇宙大联盟文明之列。聚无量功德，为功德之主。已完本三百万字仙侠小说极道圣尊。...
神医狂妃，废材三小姐
神医狂妃，废材三小姐由作者梓同创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供神医狂妃，废材三小姐全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
医尊
五年前，叶天擎沦落街头，乞讨为生，是她给了他活下去的信念五年后，叶天擎得神医真传，强势归来，发誓要给她整个天下！...
始于末日
这本书是写一名宅男在末日后的日常生活。当宅男与妹子和死党，好不容易有一栖身之所时。才发现末日仅仅是开始。。。爱妹子，爱动漫，这是一个有爱的宅男在末日后的生活。ps如果不喜欢看日常吐槽的话，请无视序从第一卷开始看。...
重生一九八五
股市能一夜暴富，也能一夜倾家荡产！猪脚重生是我最大的优势，啊！什么？金融风暴来了？股灾来了？嗯嗯！来的正是时候，我正在调集大批资金大干一场！一个以金融风暴发家，发展实业，最终登上巅峰的传奇故事！！...
婚久情深，慕少的妻子
为求打赢官司，她签下一纸契约，成了他名副其实的妻子。他以夫妻之名，步步紧逼，一场无爱的婚姻博弈，她把一颗心输给了秦慕北。秦慕北，S市最负盛名的金牌律师，被誉为最具商业价值的男人。以爱之名，将她推入万劫不复之地。秦慕北，我一定会让你血债血偿！三年后，她作为神秘嘉宾出席他的订婚宴，以袁太太的身份羡煞旁人。他将她抵在墙上，恨不能将她囚禁，江暖心，只要那张契约还在，你一辈子都只能是我秦慕北的女人！他精心布局，为的不过是要她堕入地狱，却不曾想，看到她与另一个男人谈笑风生，那一刻，有一种痛，深入骨髓。情节虚构，请勿模仿...