手机浏览器扫描二维码访问
读塔瓦布界限一书启发（第1页）
在生活中，我们因为无法拒绝别人，而让自己背负了太多的义务和重担。由此损耗的时间、精力和物质，已经大大超出了自己能够承受的范围。
我们之所以会在不知不觉之间陷入这种困境，就是因为我们不会拒绝他人，不会给自己和他人之间划下一条清晰合理的心理界限，从而导致自己的精神世界和切身利益，如同一座没有护城河或者城墙的城市，他人可以随意进出或者践踏掠夺。我们因为过分顾及他人的感受和需要，耗费了大量时间和资源，从而反过来限制了我们自己的身心。
保持自我界限的重要性，帮助我们判断，自己是否拥有，以及如何设定健康适当的自我界限，在保障自己的权益和自由的同时，与他人维持积极健康的关系。以无条件接受别人的请求和帮助别人为己任，甚至不惜损害自己的利益，而背后的心理机制，就在于不想让别人失望。然而，我们对于他人的帮助，都是有限的，我们对任何人，都没有无穷无尽的义务。同时，能够有效帮助他人的前提，是建设一个强大的自我，每个人，都应该首先做到自我关爱，才能谈到其他。而在人际交往中，为自己建立一条清晰合理的边界，是自我关爱的根本。
作为社会动物的人，一共拥有六种界限，分别是物理、性别、认知、情感、财产和时间。一个拥有健全界限感的人，会充分尊重他人，在未经他人自愿同意的情况下，不会去和别人发生身体上的触碰，嘲笑或者贬低别人的观点，打探他人的隐私或者否定别人的情绪感受，以及占用他人的宝贵时间和财物。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
江总，你的小祖宗又惹祸了 清穿之康熙柔妃 随身空间：我穿越到异世当毒妃 长生不死，从洞天福地开始 念XX台词使我暴富 穿书后假千金直播算命成团宠 神豪：开局十倍返利，给美女花钱还有暴击 夫人一身反骨，霸总乖乖臣服 天降神豪系统，姐在贵圈杀疯了 我成了校花女神们的共享男友 全家流放，村姑靠算命杀回京城 左道序列从驯兽师开始 古代寡妇的艰难求生 牧妖师：我的妖宠太不正经 带着空间去逃难 系统赐我长生，可我却只想寻死 重生后林家姐弟杀疯了 暴君重生后，将原配妻子宠上天 全家读心后，作精真千金被宠疯了 快穿：手握炮灰剧本诱拐偏执男配
柯南之魔童降世
前世三流画家，今生财阀大少。本以为是重生流，结果却是系统流，我想要靠自己，你却让我开外挂。叮！恭喜签到毛利兰成功，奖励大成级空手道一份，宿主可随时领取。叮！恭喜签到琴酒成功，奖励从者契约一份，宿主可随时领取。叮！恭喜签到铃木绫子成功，奖励钞能力一份，宿主可随时领取。...
太古龙尊
天才少年敖夜遭挚爱背叛，更是被其挖脉夺骨弃于乱葬岗。临死之际融合祖龙精血，开启了逆天龙墟神藏。高深的功法和武技自行修炼，更有一座座神藏等待着他去开启，有吞天霸体有荒古圣骨有极道帝兵从此逆势崛起，世家天才豪门少主，以及诸天仙神魔，不服者统统打爆！...
绝世雇佣兵：庶女无敌
全能女强文凌无敌21世纪雇佣兵界以毒辣美色取胜而闻名的蛇蝎美人，在她手上从无败北之事，却成了同门姐妹手下的亡魂她是幻修第一世家的女儿，因庶出而毫无地位！哥哥，姐姐各个俊美不凡，她却偏生的奇丑无比，身体素质更是差的要命，还有一个贻笑大方的名字无敌再次归来，已然是脱胎换骨，一手银针走天下，谁敢质疑？回眸一笑多少君子为她驻留他俊美非凡冷情更甚于她，强强相遇，二人相遇又是怎样的结局，...
蜜罐里的娇美人
蜜罐里的娇美人由作者寒木枝创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供蜜罐里的娇美人全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
导演传奇
新书引领第八代已经开启，点击作者信息下直通车即可到达！...
缘来是你，总裁的首席财务官
禁欲系总裁开挂追妻，日日不消停，事业爱情两不误！沈流岚一见钟情爱上同学家的侄女，追起妻来外挂全开他开发的度假中心，以她的背影当宣图。他发行的限量跑车，用她的生日当型号。他创造的商业帝国，所有权只属于她。甚至，连他左心房的位置，也悄然纹上了她的名字。殷雅霓作为豪门独生女，她的人生计划就是打磨自己继承家业找到灵魂伴侣。然而，她的第一份工作就是本土大财团？一脸欣喜。什么？成功就业还附送未婚夫一只？一脸懵逼！身为未婚夫的沈流岚，对殷雅霓极尽宠爱。然而，三年后，得知她已为他人妻，沈流岚将一纸财产分割协议扔在情敌面前分你一半财产，跟她离婚！双洁宠文，Q群642959908，欢迎加入。...