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四气功点穴按摩美容术（第1页）

患者取坐式或仰卧式均可，嘱其闭目，全身放松。医者心平气和，运气于手指，按以下方法进行操作：

1揉按印堂穴

医者用右手拇指按在印堂穴上，揉按36次，顺时针方向18次，逆时针方向18次。

如果两眉之间的“川”字形皱纹较多较深，可揉按72次，顺时针18次，逆时针18次，重复两遍。

作用：可消除或减少两眉之间的“川”字形皱纹。

2按摩前额

用两手拇指指腹从印堂穴开始向上向两边分别按摩至两侧太阳穴，做36遍。

如果抬头纹较多较深，町按摩72遍。

作用：町消除或减少前额抬头纹。

3揉按太阳、瞳子髂穴

用两手中指同时揉按两侧太阳、瞳子髂穴，每穴36次，顺时针18次，逆时针18次。然后，用拇指指腹从下眼框下面按摩至太阳穴处，做36遍，

作用：可消除或减少眼角鱼尾纹。

4揉按鱼腰、四白、睛明穴

用两手拇指同时揉按两侧鱼腰、四白穴各36次，顺时针18次，逆时针18次。用两手中指轻轻揉按两侧睛明穴36次，顺时针18次，逆时针18次。

作用：可消除眼睛疲劳，使眼睛恢复原有的神气。

5揉按迎香、地仓穴

用两手中指同时揉按两侧迎香穴、地仓穴各36次，顺时18次，逆时针18次。然后，用拇指指腹从迎香穴处按摩至地仓穴处，做36遍。

如果嘴角八字纹较多较深，操作次数可加倍。

作用：可消除或减少嘴角八字纹。

6完成以上操作之后，再用拇指点按法，点按百会、风池、合谷等穴。

作用：调节头面部神经系统功能和面部血液循环系统。可使耳聪目明，头脑清醒，面色红润，还可防治头痛、感冒、鼻炎、眼病等。

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